MÅL!!
Skrivet

Sådärja!
 
Då var april månad över och så även mitt deltagande i fitnessfighten. SÅ skönt att det är över. Känns lite som att jag ser tjusningen med livet igen. Fika! ♥ Fast samtidigt: det har inte varit särskilt svårt att stå emot just fika eftersom man oftast bara mår dåligt efteråt ändå. Lite lätt illamående efter att ha ätit för mycket, t ex. ;}
 
Just nu håller jag på att fixa med efterbilderna och måtten som ska in på hemsidan! Det är väl inga OMG-resultat, men nog har det gett lite. Och vilka muskler jag har fått! Helt otroligt. Jag känner mig starkare än någonsin i både ben och mage, smidig och lätt! Är något rädd att jag kommer gå tillbaka till ursprungsläget igen, men ska kämpa för att stanna kvar här!
 
Jag har anmält mig till stay in shape och har fått en massa nya övningar att göra. Träningen är även upplagd på ett annat sätt. Spännande! :} Idag har jag dock vilat från gymmet.. tyckte att jag var "värd" en vilodag efter flera veckors rännande där! Men i morgon kör vi igen!
 
Haha, vet ni vad jag har gjort idag? -_- Först åkte vi till mina föräldrar i förmiddags och åt världens godaste rabarberpaj! Med vaniljvisp! Och några chokladbollar som pappa hade slängt ihop! SÅ gott. Och jag var livrädd för magsmärtor efteråt eftersom man blivit så känslig för socker & fett nu! Klarade mig dock rätt bra! :}
 
Efter besöket där for vi till Stellas lekland och där tog jag mig en daimglass! SÅ god. Men halva hade räckt. Åt upp hela ändå.. menmen. Och sen avslutades dagen på Mangos! Med en black & white och cola! Fatta vilket dåligt samvete?! Men jag hade innan bestämt mig för att jag skulle få lov att svulla när det här var över. Hur det känns nu? Jag känner mig mätt. Och jag har även upptäckt att SÅ gott är det faktiskt inte med godis & glass & allt var det är. Första tuggan, okej! Andra också kanske.. Men sen? Näe, man riktigt känner hur dåligt det är för kroppen. Och jag vill inte att alla mina timmar på gymmet ska vara helt i onödan. Jag måste sluta med "jag är värd det", för jag säger liksom den som kommenterade kexchokladreklamen: vad är det jag är värd? Hål i tänderna och en tjock kropp? Det är väl det jag INTE är värd? Jag är värd muskler och en frisk kropp efter allt mitt slit! :D Så hejdå onyttigheter!
 
Bjuder på en instagrambild så länge! ↓
Lite mindre fågel {vingarna}, lite mer människa!



22 april
Skrivet

Hallå hallå! :}
 
Solen skiner även idag och Julia är tillbaka på dagis efter en veckas ledighet. Det kändes som en lååång vecka! Hon var väldigt glad över att vara tillbaka och två kompisar kom och mötte henne vid grinden. "Jag är din bästa kompis, Julia!" sa den ena. Haha. En pojke, faktiskt! :} Så otroligt söt är han!!
 
Henry vaknade först vid 6-tiden när pappan i huset for iväg till jobbet. Tack och lov så somnade han om och vaknade inte förrän jag & Julia väckte honom vid 8:30. En riktig långkörare. I med lite yoghurt och sen på med kläder och göra sig i ordning för att lämna på dagis. Efter lämningen som gick galant, for vi ut på promenad med Frida, Elvis & Nala. Eftersom Henry inte var särskilt trött så stannade vi till vid en lekpark och klättrade och gungade en stund. Henry har lärt sig hur man klättrar nu, och det bådar inte gott. Julias små stolar är alldeles perfekta för honom, men jag måste vara på min vakt för jag tror att det snart kan hända en olycka. Stolarna är så himla lätta och välter väldigt enkelt..
 
Vi tog oss sen ner till ICA där jag var tvungen att ha lite saker. Lax, bland annat. Avskyr lax och kan knappt få ner det, men känner mig ändå tvungen att äta det nu den sista tiden. Ska kötta på som bara faaaaaaaaaan den sista veckan nu!! Jag MÅSTE gå ner i vikt. Har gått upp i vikt igen efter att antagligen ha byggt lite muskler. Det är helt sjukt. Jag liknar mer en man än en kvinna, och det var väl inte riktigt mitt mål. ;} Haha. Har ändå inte tränat med tunga vikter, utan började med lättast möjliga och har sedan tagit mig upp något kg på vissa övningar. Hmm..
 
Känner att jag har klagat väldigt mycket den här månaden, vilket jag absolut inte trodde att jag skulle göra! Men jag får nog lov att ta tillbaka lite av mitt gnäll. Jag får på mig byxor som jag inte trodde var möjligt och känner mig smidigare överlag. Och rolig träning! Men det har varit otroligt tufft matmässigt! Blä vilken äcklig mat det är! Men kämpa på nu. En vecka kvar, som sagt! :} Sedan har jag lärt mig vad jag klarar av och inte. Kvarg med bär/frukt går inte. Det bara växer i munnen. Däremot kvargplättar med en "sås" gjord på kvarg & hallon - MUMS! Och spaghetti med köttfärssås går jättebra, en speciell köttfärssås då givetvis utan fett och istället en massa krossade tomater som jag i vanliga fall inte äter.. Även nötfärsbiffar med ugnsstekt potatis och tzatziki - ja ni hör ju själva! :} Tror att jag ska leva på det ett tag, haha. För bulgur, det går inte!


Fick ett snyggt linne av mamma istället för påskägg! :} Tack!
 
Och idag är det precis en månad kvar till Julia fyller 4!! Och bara 3 ½ vecka kvar till Henry fyller 1..



Fitnessfighten - halvtid!
Skrivet

Halva tiden har gått!
 
Vansinnigt vad tiden flyger iväg trots att man ibland har det motigt. Eftersom jag idag har klarat av hälften av det jag gett mig in på, så var jag tvungen att ta fram måttbandet och se om där var någon skillnad sedan sist. Det var det! På 2 veckor har jag minskat med 5 cm runt naveln. Vikten med -2,7 kg. 4 kg borde inte vara någon omöjlighet va!? På fyra veckor.
 
Idag blev det dock väldigt mycket avvikelser i mitt schema. Först och främst så fick jag sovmorgon då båda barnen sov längre än vanligt. Halv nio slog jag upp ögonen och tio minuter senare gjorde även sonen det. Julia sov till 9:30! :O När hände det sist? Vanligtvis äter jag frukost vid 7:45, men som ni förstår så åt jag inte förrän vid 9 idag. Mellanmålet skippades då farmor kom hit och vi gick till Netto & Hem & Hobby och shoppade loss lite. Istället blev det kyckling och potatis till lunch vid 14-tiden. Dåligt.. Borde ätit emellan men hade ingen möjlighet. Kasst av mig! Jag tycker att det är jättesvårt med all planering som krävs för den här kosten. Att äta var tredje timme såg jag som jättepositivt till en början då jag är ganska hungrig av mig. Dock är det verkligen inte min grej. Jag gör alldeles för mycket saker för att ha TID att äta så ofta. Haha :') Jag är verkligen dålig på det här..
 
Åt lite "mellanmål" {några tuggor från Henrys mat..} strax innan 18 för att sedan dra iväg och träna. Hade lite svid i halsen i morse och funderade på om jag fortfarande inte är riktigt frisk, men mitt gympass gick KANON. Herrejösses vad bra det gick! Jag praktiskt taget flög fram på löpbandet. Och mina knäböj har blivit jättemycket enklare eftersom jag tappat lite i vikt. Minsta lilla viktförändring känns kan jag säga! I vintras gick det åt helvete när jag gått upp 2 kg under julen. Jag kände mig verkligen jättetung och allt kändes piss. Det tråkiga är ju att viktnedgånden gärna drar med sig brösten.. Haha :') Kort sagt så är det brösten som är anledningen till min viktminskning. ;}
 
I morgon är det skärpning! :} Ny mat behöver lagas då jag kommit på hur smidigt det är med matlådor. Käkar spaghetti och köttfärssås ett par dagar nu. Hmm.. funderar på fisk! Så jäkla gött med rödspätta panerad i knäckebröd! Dock ska jag ha potatis till denna gången, och inte ris som jag hade sist. Uäääh :P
 
Puss!



Fitnessfighten dag 10
Skrivet

En tredjedel är avklarad! :}
 
Min trötthet har helt försvunnit, liksom jag misstänkte. Nu mår jag helt som vanligt, förutom en envis förkylning som hakat sig fast och tvingar mig från att avstå träningen. Varje dag har jag tänkt att i morgon, då måste och kan jag nog träna! Men följande morgon har jag känt mig ännu risigare i form av täppt näsa och även en svidande hals. Hur lägligt? Det är skrattretande. Jag visste ju liksom att det skulle hända! Jag är en enda stor sjukdom. Senaste dagen jag tränade var i måndags, och då hade förkylningen inte riktigt brutit ut så passet gick helt okej. Hann dock inte med allting pga. två barn som var arga och ville hem, haha.
 
Funderar på att avstå träningen resten av veckan och komma igen nästa vecka och köra hårt. Har ändå två veckor kvar då!
 
Som jag skrivit tidigare så har jag haft svårt för keso och kesella. Dock får jag i mig kesella ganska bra nu om jag blandar det med lite vaniljpulver och apelsin! :} Även frukosten går väldigt bra, trots att det inte är samma mängd som står i mitt kostprogram. Äter hälften ungefär. Men eftersom jag ändå inte tränar så antar jag att jag inte behöver det under dessa dagar. Kommer med all säkerhet att bli mer hungrig när träningen är igång ordentligt sen! :} Längtar! 10 minuters jogg på löpbandet var PEACE OF CAKE i måndags. Jag var så lycklig. Jag kunde till och med prata med Julia under tiden som gick på bandet intill.
 
En liten uppdatering just nu! Min kära sambo menar att han ser skillnad på mig. Allt mer fett börjar försvinna och desto mer "ben" börjar synas. Min dröm är att få fina käkben, utan en massa hakor i vägen! ♥ Usch, så hemskt detta är egentligen. Man ser reklamer på tv:n om undernärda små barn som aldrig har stött på ordet övervikt, och här sitter jag och vill att mina ben ska synas? Inte till någon överdrift givetvis, men lagom.
 
Har även lovat mig själv en tatuering när jag når 65 kg! Något med barnen gärna. Har dock inte idéer. Har ni? :} David har en jättefin klocka som visar tiden då Henry föddes, samt hans namn. Den är ganska stor.. täcker det mesta av insidan av överarmen. Riktigt den storleken är jag inte ute efter, utan lite mer "diskret" men ändå vackert och snyggt! :} Hit me! :} Har varit inne både på namnen och på födelsedatumen. Då med romerska siffror.
 
Jag idag ♣
I mitt nya favvolinne från Stila här i Hjo! Underbart skönt, men jag tycker att det sitter aningens löst. Är strl M! Antagligen ska de vara stora och pösiga, men går det till överdrift så ser man ju bara fet ut. Älsklingen färgade även håret på mig igår! Mörkbrunt fick det bli, och ännu en färg ska i om ett par dagar i en lite annan ton. Spännande. :} Aldrig testat just den färgen innan!
 
Ha en härlig dag gott folk! :}



Dag 5
Skrivet

Idag känns allting mycket bättre! :D
 
Kanske har det vänt för mig nu!? :} För första gången har jag gjort ett helt träningspass à la fitnessfighten på gymmet, då jag gjorde fel sist, haha. Inte läst på ordentligt.. Men nu känns det kalas! :} Övningarna är väldigt varierade och de känns roliga. Tack & lov gör man bara varje övning 2 gånger {15 repetioner} så man hinner inte tröttna på dem. När jag kört själv har jag alltid kört 3 gånger! Kan bli segt efter ett tag.
 
Körde roddmaskinen idag men det ska jag nog inte göra mer. SÅ segt och tråkigt. Tror att det får bli crosstrainer istället. Den trivs jag med! :}
 
Har precis intagit mitt tredje mål för idag - lunch! Om ett tag ska jag åka till mamma & pappa för att hämta lilla smulan och fara vidare till ridskolan. Hon har sovit där inatt och det hade gått superbra! :} Dock blir det inte mer lugnt här hemma för det, eftersom Henry håller igång hela tiden. Han tar sig fram överallt och ska pilla och krafsa på allt! Gärna stoppa allting i munnen också. ;}
 
Vet ni? Jag hade lovat mig själv att inte väga mig under den här perioden, men igår bröt jag det löftet. Jag kände mig så himla dålig och sjuk att jag funderade på att hoppa av hela "skiten" eftersom det inte är värt att må såhär! Jag orkade ingenting. Inte ta hand om barnen, röra mig.. whatever. Så jag vägde mig! För att se om det ens givit några resultat! Det hade det! :D -1,3 kg hade jag gått ner från tisdag morgon till fredag morgon. Och för att säkert veta att det stämde och att det inte bara rörde sig om förlorad vätska just den dagen var jag tvungen att väga mig i morse också. :P Ytterligare -0,2 kg! Så än så länge har jag förlorat 1,5 kg! Känns faktiskt superbra. Men som jag skrev på instagram så har jag faktiskt ingen vidare målvikt. Jag vill bara trivas med mig själv! :D Dock vill jag gärna väga 65, men inte över det! :}
 
 



Fitnessfighten dag 4
Skrivet

Hej & hå!
 
Jag som tänkte uppdatera väldigt flitigt om den här fitnessfighten har visst inte skrivit något alls, haha hoppsan!
Tro dock inte att jag inte kämpar på! Det är just det som jag gör, och det är anledningen till att jag inte hinner blogga. Jag hinner inte med något annat än att tänka på mat känns det som. När jag vaknar upp på morgonen mår jag kanon, för att sedan direkt börja fundera över vad jag ska äta dagen till ära och bli en aning deprimarad eftersom det mesta smakar skit.
 
Om jag ska vara helt ärlig: jag avskyr maten!! Inte alls min typ av mat, och i morse vaknade jag upp av att jag mådde otroligt illa. Det är inte alls roligt. Jag tvingar verkligen i mig mat som jag tidigare inte ens haft en tanke på att stoppa i mig {bulgur till exempel..}, men jag klarar inte av de stora porionerna {otroligt jag vet, jag som är så fet!}. Det är galna mängder mat ska ni veta! Dessutom ska man äta var tredje timme.
 
Jag hade nog trott att det skulle vara snäppet enklare, men jag vet inte vad som fick mig att tro det. Igår fick jag skippa träningen då jag mådde så himla dåligt. Jag hade ingen, INGEN, ork överhuvudtaget. Jag hade ont i halsen, kände mig svimfärdig och kallsvettig. Idag mår jag mycket bättre, förutom illamåendet i morse som gjorde att jag bara kunde äta hälften av frukosten, men illamåendet försvann sen! :} Åh! Det är så jobbigt. Jag måste maila "personalen" och fråga om de inte kan göra ett annat schema till mig. Jag klarar inte av att få i mig varken keso, kesella eller att äta så ofta som var tredje timme! 
 
Förebilderna som David tog på mig gör dock att jag kämpar på i alla fall! Alltså FY TUSAN vilka valkar! När kom de? Jag känner mig inte alls så fet som jag såg ut på bilderna. Men kämpa kämpa! Haha :')
 
Folk säker att den här tröttheten snart kommer att försvinna, och det är antagligen "bristen" på socker som gör mig alldeles väck! Såklart att det blir annorlunda för kroppen att inte få i sig det den brukar! Men nu är jag trött på dessa 7 kilo övervikt som jag dragits med i närmare 5 år. De är ju så onödiga! :}
 



Nervositet
Skrivet

Shit!
 
Imorgon startar min fitnessfight {äntligen!} och jag börjar bli nervig! Det är så mycket att tänka på gällande maten. Träningen känns plätt som en lätt i jämförelse, men då har jag inte ens sett träningsschemat än, hahahahahaha. Åh. Jag har längtat hela året, men dragit mig för att börja tidigare då vi alltid är så himla sjuka just i början av året. Hela februari var vi sjuka, och därför tänkte vi att det kanske kunde vara bra att smygstarta med träningen i mars och inte gå alltför hårt ut på en gång. Så det har jag gjort! Tränat hyfsat mycket men inget överdrivet under mars månad, och varit FRISK hela fucking månaden! Helt otroligt. :} Nu hoppas jag på ännu en frisk månad där jag ska köra järnet. Jag ska inte fuska en enda gång. Det skulle vara så oerhört pinsamt om detta inte gav några resultat då jag har pratat om det så mycket. -_-
 
Om en stund tänkte jag ta med mig mina barn och åka och shoppa ingredienser till min kommande kost. Lätt är nyckelordet. Allting ska vara lätt. Lättmjölk & lättyoghurt. Minimalt med fett och inga goda såser överhuvudtaget! Såvida de inte är gjorda av kesella, haha. Inget socker heller. Ska man sammanfatta det här året redan nu så kan jag ju säga att det är typ socker & fett som jag har livnärt mig på. Det här kan bli kämpigt. MEN! Lååångt där framme, i slutet av april alltså, så tänker jag mig en fin Melinda. En Melinda med något mindre fettvalkar och en frisk & jämn hud! Möjligtvis kanske några hakor har försvunnit också? :}
 
I morgon kör vi!
Och ikväll är jag sugen på att gå till gymmet! Har inte tränat sedan i onsdags!